早泄的日常护理你知道吗

概述

在和女朋友或者老婆做爱的时候早泄觉得是一件非常丢脸的事情，会严重的打击到男士的自尊心。那么早泄除了吃药治疗，去医院治疗还有什么方法呢？接下来我给大家分享一下男士早泄的日常护理。

步骤/方法：

1 早泄和心情有关，所以说要避免过度激动。不要过度的忧郁、闷闷不乐、精神极度紧张。如果有压力的话可以找一个可以谈心的朋友多谈谈。

2 注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，不要吃肯德基。多吃黑色食物、果仁和五谷杂粮，一天一根香蕉，不要喝碳酸饮料

3 少玩笔记本或平板。现在科技发达了以后很多人在晚上睡觉前抱着平板或笔记本然后放在腿上玩，平板和笔记本的辐射较大，放在腿上挨着小弟弟很近，容易导致精子的质量。从而会导致早泄。

注意事项

手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处很多