空调病怎么预防才好

许小涵 分享 A-100%A+

2013-08-23 23:24:10
概述

现在天气很热,所以,很多人上班的时候,都在空调屋里呆一整天。其实,警察那个吹空调的时候对身体是很不好的,但是,不开空调又会很热,那么就应该想办法预防空调病,现在,小编来给大家说一下,怎么预防空调病吧。

步骤/方法:

1 可以在开空调之前先把窗户打开,透透气,因为早上刚去上班的时候还不是很热,所以可以先开开窗户,先保持室内的空气能流通,而且,先开着窗户,还可以给屋子里面储备点新鲜空气,热的时候再开空调,屋子里面还有新鲜空气,是很好的,但是,工作一会就要透透气,呼吸呼吸新鲜空气。

2 可以在办公室里面放一个加湿器,或者是就放一盆水,注意屋子里面的保湿,而且,还要多喝水,平常还要多吃水果蔬菜,不然皮肤会变得很差。因为办公室里面还要经常对着电脑。要注意身体。

3 刚进屋子里面不要着急打开空调,就像冬天一进屋子就脱衣服,很容易感冒,夏天一进屋子就开空调业很容易感冒,先歇一会再开空调,才不容易生病,而且,空调温度也不要调的太低了,最好调在26度。

注意事项

在空调放里面,一定要注意穿衣服,太冷了的话,要不然把空调关掉,要不然就穿一件薄外套。

猜你喜欢