孕妈妈怀孕晚期需要注意什么事项？

概述

当孕妈妈进行怀孕晚期的时候，总是很紧张，因为要临近分娩。所以这个阶段孕妈妈一定注意生活中的一些事项，那么都有什么事项需要孕妈妈注意或者避免的？

步骤/方法：

1 首先孕妈妈要调整好自己的心态，因为这个时候要面临的不少检查，重视每周都会进行的产检，并且积极配合医生检查，并且保持好心态不要担心一些检查的情况，听从医生的安排。

2 在这个时期，孕妈妈一定要更加注重自己的营养补充，而且也要保证睡眠的充足，给宝宝出生提供一个更好的助力。同时为了宝宝的健康出生做一些运动也是很重要的。

3 在晚期怀孕期间是要食盐、味精等调味料的摄入量，尽量清淡自然，同时不要做过于繁重的运动，这个时候运动如果不小心难免会出现一些危险导致流产。

注意事项

医生在后期都会交代孕妈妈数胎动，如果在12个小时内如果胎动少于20次或者胎心每分钟高于160次或者少于每分钟120分钟的时候，一定要马上去医院检查。