各种减肥的副作用？

概述

姐姐最近在减肥刚开始看着效果还不错，后来就不行了。反弹很严重。还不如不吃呢。所以广大减肥的女性们吃减肥药的时候一定要谨慎啊。下面分享一下减肥的副作用。

步骤/方法：

1 通过大量喝水不吃饭减肥的方法会增加去厕所的次数和频率，造成脱水体重下降脂肪减少的假象，这都只是暂时的效果。不但体重会随之上升还会出现呕吐、头晕、虚弱等引发肾功能损伤的问题。

2 一般还会出现拉肚子的情况，把身体内所吃的食物全部拉出来。说是把身体内的脂肪拉出来其实是身体腹泻的情况。一旦不吃药了会食欲下降，体重回升，还会出现肠道松弛，营养不良的情况。

3 吃了精制蛋白质的食物，感觉胃里面很饱。没有食欲。这只是造成一种假象，掩盖身体内所缺少的维生素和营养元素，引起营养不良。超量使用时，会使血管壁增厚，造成高血压、糖尿病。

注意事项

减肥需谨慎，通过药物取得的短暂的效果是不足以延迟很久的。大部分都会反弹的。