怎么预防治疗抑郁症

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2013-08-23 22:34:44
概述

在电视还是那个看到有对双胞胎由于妈妈的离开,导致姐妹俩都得了抑郁症。那么抑郁症要怎么预防治疗呢?现在我就把这些方法分享给大家,希望对大家有帮助。

步骤/方法:

1 首先,我们可以带抑郁症患者去找心里医生,让心理医生给抑郁者做心理咨询。心理医生要给予抑郁者更多的关爱,认真辅导。

2 我们要给抑郁症抑郁者一个好的成长环境。比如说:我们要尽量的保持环境的安静、和谐,切记不要有抑郁者父母双方吵架等等之类让患者烦心的事情发生,不要影响到抑郁者。

3 要经常带抑郁者到户外去散散心,呼吸呼吸新鲜空气,也可以在早上的时候与抑郁者坐下来晒晒太阳,陪抑郁者玩玩,都是对抑郁者有好处的。

4 在平时的饮食中,我们可以给抑郁者吃一些蔬菜水果。这些对抑郁者都是有好处的。

注意事项

我们要给予抑郁者更多的关爱,更多的安全感。

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