女性产后丰胸

一璐有你1021 分享 A-100%A+

2013-08-23 22:07:21
概述

产后,尤其是宝宝断奶后,许多妈妈都面临着胸部下垂的问题,这使妈妈们感到很沮丧。那产后妈妈们该如何丰胸呢?下面我来介绍一些产后丰胸的方法吧,希望对胸部下垂的妈妈们有帮助。

步骤/方法:

1 妈妈们可以通过饮食丰胸,如:木瓜牛奶、酒酿蜜、种子、坚果类食物等。木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

2 通过按摩方法直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

注意事项

不要盲目的使用一些快速见效之类的丰胸产品,不要选择手术丰胸

猜你喜欢