男人吃什么补精子呢?

布莱德曼 分享 A-100%A+

2013-08-23 22:07:11
概述

很多男人因为打飞机太频繁,要不就是爱爱太频繁了,都大伤身体,精子对男人那可是很重要的,就像大炮需要弹药一样,今天我就给大家讲讲吃很么可以补精子,请大家耐心得看下去哦。

步骤/方法:

1 首先我要说的是蛋类。蛋类可是精子很好的补充剂哦,话说吃啥补啥,蛋里面有很丰富的蛋白质啊维生素啊,可是大补的哦,尤其是里面的锌,可是精子的重要原料哦,所以男人们平时要都吃蛋。

2 其次我要讲的是果糖食物。果糖也是个好东西,精子的活力可是跟它大大有关的,还有精子的数量,所以要多吃水果,像梨啊苹果这些里面就有很多果糖,所以大家平时有空的时候要多吃水果,很有好处的。

3 最后我要讲的是韭菜。韭菜真是个宝啊,简直是男人的必备蔬菜啊,大家都知道韭菜是植物VIAGRA,对壮阳啊补肾啊都是大大得宝贝,还可以治早泄,真是男人的救星啊,所以大家一定要多吃,很补的哦。

注意事项

大家平时还是要有一个健康合理的饮食习惯,而且要多运动,千万不要经常手淫,切记!

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