孕妇脚肿应该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

基本上所有的孕妇都会出现脚肿这种情况，脚肿是发生的比较普遍，但是孕妇也要注意预防，有的脚肿是什么疾病引起的，不能掉以轻心的，跟大家分享一下孕妇脚肿应该怎么办。希望能帮助到准妈妈。

步骤/方法：

1 准妈妈要注意休息，不要长时间的作者或者是站着，这样水肿的情况会比较严重。准妈妈最好每工作一小时，就要休息一会，换换姿势，让腿脚动一动。

2 准妈妈要养成在临睡前或午休的时候把腿太高一会，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，这样不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张。

3 孕妇睡觉的时候要左侧睡觉，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫，能减轻水肿。在饮食方面准妈妈要清淡一些，不吃太多盐。

注意事项

到了怀孕的后期如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，这样可以减轻压力。

孕妇脚肿应该怎么办