怎样减掉肚子上难看的赘肉？_健康经验_快速问医生

概述

每个女人都希望穿上紧身衣的时候能献出S的身材。特别在夏天游泳的时期，相信很多美眉都不愿意穿得厚厚的吧，可是身上长满赘肉的美眉何时才有自己梦寐以求的身材呢？在这里我给有赘肉的美眉介绍一下。

步骤/方法：

1 少吃零食、只吃正餐：零食的热量非常高，小小一袋饼干、巧克力、薯条，就比一碗饭和一片土司的热量高出许多。不吃零食、三餐正常，才能让身体吸收足够的热量，又不会发胖。

2 多喝清肠的汤类，或者是饮料像喝酸奶就是不错的东西。她可以加速消化，提高肠胃活力缓解或解决便秘等问题，肚子顺畅了垃圾脂肪自然就没了。

3 每天晚上做仰卧起坐，白天尽量多运动，如果你是电脑一族，也有这个困扰，只能是抽空多运动啦，尤其是吃完饭不要接着坐下。

注意事项

多喝水，保持适量的运动，这样相信你一定能够丢掉那一圈圈讨厌的赘肉

怎样减掉肚子上难看的赘肉？