女人月经不调怎么办_健康经验_快速问医生

概述

女人的月经可以说是一件好事，也是一件坏事，女人可以从自己月经的规律中察觉自己的身体是不是出了什么毛病儿，但也因为是月经给女人带来了很多的麻烦，比如月经不调就让不少女人很苦恼。

步骤/方法：

1 女人月经不调时也可以多吃些生姜，生姜有驱风的作用，还可以促进血液的良好循环，因而多吃些姜对于女人月经不调有着良好的效果，但要注意的是生姜决不能晚上睡觉之前去吃，一定要早上起床时吃。

2 女人月经不调首先是检查自己是不是日常生活各方面都注意到了。比如月经期间不能吃太过于酸的东西，也不能冲冷水凉，更不能洗冷水头等等，在月经期间这些都是为日后规律的月经周期打下坚实基础的行动，一定要注意到。

3 女人月经不调可以多吃些芹菜，另外荠菜也是调理女人月经不调的良好的食材，另外含有丰富的铁质的菠菜也是女人的必备食物，除此香菜也是对于女人月经不调有良好的调理作用，因而上列的菜要多吃。

注意事项

女人月经不调要及早地去看医生，以免将来影响生育，因为女人月经不调在排卵方面多少有些异常。

女人月经不调怎么办