慢性胃炎怎么吃东西好？

概述

对于现代人来说，一个健康的胃是很重要的，因为很多人在读书期间或者工作期间就把胃搞糟了，于是只要不按时吃点东西，它就闹脾气，那么慢性胃炎吃什么好？

步骤/方法：

1 多吃高蛋白质与高纤维素的食物，为什么呢，这是因为能保证营养素充足，慢性胃炎最怕的就是营养不良了，所以在平时就要多吃瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏，为了平衡营养还要吃像是绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等食物，这样才能保证健康！

2 根据自身的情况选择最适合最佳的饮食，每个人的身体都是不一样的，有的人是胃酸分泌过多，这时可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，而有的人则是胃酸分泌减少，可用鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌。

3 吃那些对胃炎有帮助的药品，可以同时搭配酸奶，这是因为酸奶本身有营养，而且还有能够避免这些药品对人体产生的副作用，能够维持肠胃平衡，让你的胃黏膜得到最好的保护！

注意事项

当然患上了胃炎的患者，一定要在日常生活中养成良好的饮食习惯，切记要少量多餐！