孩子厌食应该怎么办

概述

很多孩子都经常出现厌食的情况，但是这个时候大家其实应该加以重视，现在我就跟大家说说孩子厌食应该怎么办？

步骤/方法：

1 不要给小孩吃零食。现在很多小孩从笑就娇惯了，从小开始吃零食，不仅仅营养不丰富，而且经常这样吃还会影响食欲，所以如果孩子出现厌食的情况，尽量少吃零食。

2 多让孩子运动一下。孩子多运动，可以消耗白天多余的能量，这时候吃饭的时候肚子饿了，自然就会吃饭，所以大家在孩子出现厌食的时候让孩子去做一些体能运动，效果很不错。

3 不要逼孩子吃饭。很多时候，小孩都会有逆反心理，这时候越劝孩子吃饭，越会让孩子产生抵触情绪，这时候大家应该积极安抚孩子情绪。

注意事项

大家在吃饭的时候，多给孩子吃一些开胃的食物。