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2013-08-23 23:58:53现在面对越来越快的生活和工作,我们的肠胃很容易会出现各种各样的问题,长胃病不仅仅会影响我们对营养物质的吸收,所以我们一定要特别的做好关注,下面我们就一起看看吧。
1 首先,肠胃病的时候一定不要空着肚子喝酒,还要注意饮酒量,因为肠胃病的时候我们的肠胃粘膜很容易损坏,酒精会加重烧伤我们的肠胃粘膜,特别是空着肚子容易出现胃酸反流的情况。
2 其次,肠胃病的时候一定要记得吃早餐,因为我们早上起床的时候肠胃里面的胃酸会特别的多,要是不吃早餐的话,我们的胃酸会腐蚀我们的肠胃壁,加重我们的肠胃病,还容易肠胃穿孔。
3 最后,肠胃病的时候一定不能暴饮暴食,因为我们一顿多一顿少的吃饭,很容易会增加我们的肠胃压力,还容易把我们的肠胃壁给撑大,伤害肠胃壁的弹性,而且肠胃病消化能力降低,这样会加重我们的消化不良。
平时我们一定要按时吃饭,注意作息时间,不要总是熬夜,注意养护肠胃。
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