糖尿病人食谱饮食注意事项

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2013-08-24 8:06:53
概述

糖尿病人在平时的时候有很多饮食的注意事项，如果自己有效的控制自己的饮食，对于治疗是很有帮助的，那么糖尿病人食谱饮食注意事项哪些呢？分享一下。

步骤/方法：

1 首先建议糖尿病患者要养成一个良好的饮食习惯，每天的三餐必不可少，但是记住不可以暴饮暴食，偏食和节食都是不可取的，每天建议患者都要吃一些蔬菜和水果，注意自己的营养均衡。

2 其次建议糖尿病患者要注意控制自己的体重，如果患者比较肥胖的话，血压就会升高，这对于治疗是很不好的，因此自己一定要注意啦，严格控制自己的体重很重要的。

3 再次建议你没事的时候可以多吃一些主食，但是一定要记住吃主食一定要定时定量。这样就可以很好的帮助你缓解病情。

注意事项

蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

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