糖尿病你的饮食方法正确吗_健康经验_快速问医生

概述

慢性不贵在养，糖尿病也是如此，养也要有正确的养法，不能盲目，要选对正确的方法，不要听人家怎么说你就这么做，误区的产生就是这么来的。

步骤/方法：

1 饿着肚子什么也不敢吃了，感觉吃什么都是觉得糖分过高，甜食不敢吃，带有甜味的东西不敢吃，只是吃一些不含糖的食物来充饥，长期下去会营养不良，免疫力下降，导致因为糖尿病产生的并发症产生。

2 控制主食，多吃粗粮和副食，主食减少导致副食和其他食物的增加一般副食的糖含量较少可使高蛋白和脂肪也能转化成葡萄糖也是可以升高血糖啊，粗粮的多食增加肠胃的消化系统的负担长此以往会得肠胃炎。

3 多吃南瓜，不吃水果，以为南瓜多糖可以控制血糖，但是南瓜里也含有大量的别的糖元素过多的吃也会身高血糖，可以选择含糖量低的水果调节胰岛素的活动性。

注意事项

注意的是糖尿病患者不可以喝很多的水，但也不要渴了自己，不管糖尿病是否严重，是否在用药物控制，都要正确的建立饮食习惯。

糖尿病你的饮食方法正确吗