预防流行性感冒的方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

流行性感冒一般多发于春秋季节，流行性感冒比普通感冒要严重，发病也快，主要通过唾液、痰液在空气中传播导致，所以预防流行性感冒是非常重要的，我就很容易患上感冒，所以就了解一些这方面知识，

步骤/方法：

1 首先提醒大家千万不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

2 现在很多的人都是在一个大的办公楼里工作，特别是在冬季，办公楼里的温度与外面相差很大，所以患上感冒的人也很多，要想远离感冒，平时要注意房间的通风，即使是在冬季，也要给窗户留条缝，同时也要加强身体的锻炼。

3 也要注意休息，保证足够的睡眠，不要因为过度劳累，导致免疫力的下降，还要定期接种流感疫苗，这是预防流行性感冒做好的方法。

注意事项

如果发现有流行性症状，就要及时的去医院治疗，不要带病出行，以免传染给其他人。

预防流行性感冒的方法有哪些