干枯无华的黄脸婆如何调理_健康经验_快速问医生

概述

很多女孩子看起来没有光泽，整个人没有精神，脸色发黄是身体不健康的反应，平时该如何调理呢，大家一起讨论一下。

步骤/方法：

1 脸色不好，是因为身体营养不良的反应，所以平时要补充营养，平时一日三餐要正常，要荤素搭配，不能为了减肥不吃饭，或者只吃蔬菜，长期会让脸色发黄，营养不良。平时也要早睡早起，保证血气充足。可以给自己做点汤汤水水喝，因为汤汤水水的营养很好的吸收。

2 每天都要做好保湿基础工作，保湿工作做完之后，给皮肤做个SPA，将薄薄的保湿霜敷在脸上，在用温热的毛巾敷在脸上，用手指指腹慢慢的按摩，让毛巾和面部能够进行贴在一起，保持一分钟左右，这样可以促进血液循环，气色立马就变好。

注意事项

1、要补充营养，一日三餐要正常，荤素搭配好2、要做好保湿工作，促进血液循环。

干枯无华的黄脸婆如何调理