为什么我们会食欲不振呢？

概述

我们在生活中往往会出现这样一种情况，虽然自己的肚子很饿，而且也知道自己应该吃饭了，但是面对事物却提不起兴趣来。这就是典型的食欲不振的表现了。我们就来了解一下自己为什么会出现这种情况吧。

步骤/方法：

1 如果我们刚从事完很大的活动之后，很容易出现食欲不振的情况的，因为那个时候胃壁出于疲劳状态，很难分泌出胃液的，所以面对食物才会没有很大的兴趣的。

2 经常酗酒也会影响我们对食物的兴趣的，因为我们的味蕾已经被伤害的遍体鳞伤了，面对可口的食物很难有兴趣的。

3 有时候我们的心情也会影响我们的食欲，如果心情极度不好的话，看到在可口的食物也会觉得没有兴趣的，所以这一点值得我们调节的。

4 饿的时间太久也会没有食欲的，那个时候我们的胃已经饿到麻木了，所以根本不会对食物有太大的兴趣，所以一定不要让自己一直饥饿下去。

注意事项

要想有一个好的饮食，就一定要让自己有一个好的食欲。