啤酒肚是怎么产生的_健康经验_快速问医生

概述

很多人到中年就会越来越胖，尤其是肚子最容易变成啤酒肚，那么啤酒肚究竟是怎么产生的呢？我现在就给大家说一下。

步骤/方法：

1 首先是，人到中年有老婆有孩子了，没有了泡妞的心思，自然也就不在乎自己的体形是否完美，是否能吸引人了，所以就减少了锻炼，而现在生活水平提高，很多营养都不能消耗完全，自然就开始发胖，而最开始发胖的地方就是肚子。

2 还有就是很多人都喜欢喝酒，尤其是啤酒，几个哥们坐在一起边喝边聊，可以聊上一天都不待歇会的。如果经常这样的话，会撑大你的胃，也就是食量增加，但是相对的运动减少，时间久了自然就胖了。

3 还有就是工作压力很大，整天坐在电脑前面一坐就是一整天，工作完头昏脑胀，吃完就睡，锻炼两很少，所以就很容易发胖。

注意事项

发胖的原因很多，主要就是饮食不规律不节制，所以一定要有良好的饮食习惯。

啤酒肚是怎么产生的