多吃甜食对身体危害非常大！！！！

概述

市面上有各种甜点、糕点和饮料，它们不仅外表看上去很好看，而且味道还非常好，但是请记住，甜食并不是越多越好，过多的摄入糖类对你的身体有害无益

步骤/方法：

1 甜食是由糖和脂肪构成的。身体过多地摄入糖和脂肪，就会给人们带来各种各样的健康问题。甜食中的糖会损害你的牙齿，造成龋齿。牙齿被损坏的太厉害了，就只能拔掉，这是件非常痛苦的事。

2 甜食中的糖和脂肪，如果你摄入过多，那么过多的糖类和脂肪就会在体内积聚，无法被人体消耗完全。那么你的体内的脂肪就会越积越多，体重就会直线上升=_=

3 女性常吃甜食易患阴道炎——念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病。某些看起来无伤大雅的生活习惯可能导致这一问题的出现，嗜吃甜食就是其中一种

注意事项

如果是糖尿病人和重度肥胖者应做到坚决不吃甜食，因为这样会令你的病情更加严重