宝宝怎么吃水果才健康？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝的胃肠和消化功能还没有健全，作为妈妈的我时刻都很关心给宝宝吃些什么才健康，最近发现宝宝吃水果也不能随便吃的，有些小技巧。

步骤/方法：

1 给宝宝吃水果要少吃反季的水果，妈妈们买水果的时候尽量选择时令的水果，给宝宝买的水果一次不要买太多，以宝宝的食用量来定，给宝宝吃新鲜的水果。

2 给宝宝吃水果要选对时间，宝宝不适合在吃饱了后马上吃水果，也不适合在饭前吃水果，比较适合宝宝吃水果的时间是睡醒午觉后或者两顿饭的中间时间。

3 给宝宝吃水果要根据体质来选，了解宝宝的体质是属于偏热还是偏冷型的，偏热的宝宝适合吃梨、西瓜、香蕉，体重比较轻的可以多吃点糖分的水果，榴莲，葡萄等等。

注意事项

宝宝吃水果妈妈要多分析下水果的温热性质以及功效。

宝宝怎么吃水果才健康？