宝宝晚上不肯早睡觉怎么办

概述

很多家有小宝宝的新妈妈们都有这样的烦恼，到了午夜了，人家都睡觉了，可是自己家的小宝宝还是很精神，丝毫没有想睡觉的样子，怎么办呢?下面我跟大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1 首先作为爸爸妈妈不能自己就保持晚睡熬夜的习惯。宝宝是个很奇怪的存在，如果你和他一起睡，他中途就算醒了，看到你在他身边，他就会继续闭上眼睛乖乖睡觉。但是如果他看到只有他一个人在睡觉，爸爸妈妈都在玩，玩游戏的玩游戏，看电视的看电视。那么他也会不肯继续睡觉，起来开始玩，有宝宝的都知道，宝宝醒了要玩就代表他短时间内不可能再睡觉了。那么受罪的是作为始作俑者的爸爸妈妈，由于你们的熬夜晚睡导致了宝宝也养成这样的习惯，等你们玩累了想睡了，宝宝就不干了，你们还是得陪着玩，白天再呼呼大睡，如此是个恶性循环

2 做好宝宝的睡前准备。在宝宝有想睡觉的样子，如揉眼睛、打呵欠等，就要开始给宝宝做些睡前准备了，没洗澡的赶紧给宝宝把澡洗了，宝宝晚饭吃得少的赶紧喂点牛奶或者吃的，母乳宝宝喂睡前奶等。让宝宝吃得饱饱的睡觉，这样睡的也踏实，争取睡个一整晚

3 在宝宝睡前两三个小时可以跟宝宝玩点刺激的活动，让宝宝“疯”一会，这样疯过累了以后，宝宝睡觉会更容易，更香。但是宝宝睡前一个小时开始，就不要跟宝宝玩了，可以放低声音跟宝宝说说话、拍拍宝宝、给宝宝听听音乐等等，或者干脆让宝宝自己呆一会，给他一个安静的环境。这样有助于他更快进入睡眠的气氛

注意事项

1不管是过节过年还是家里有客人，该睡觉的时候就让宝宝睡觉，不要因为这些打乱了宝宝的生物钟2不要过于关注宝宝是否尿了，这样会影响他睡觉的情绪3白天不要让宝宝受惊，否则容易睡觉的时候啼哭