应该怎样保护眼睛？_健康经验_快速问医生

概述

现在的近视眼越来越多了，一方面是由于在上学期间作业压力太大，过度用眼，另一方面是长时间看电视看电脑等，不注意保护眼睛，导致近视眼。

步骤/方法：

1 眼睛让我们看得见这个世界，眼睛对于我们每个人来说无疑都很重要，所以，保护眼睛同样很重要。在看书的时候，要与书本保持一定的距离，保持正确的坐姿和看书的姿势。

2 上班族在面对电脑一定时间以后，要注意休息，可以做做眼部保健操，站在窗前看看远处，还可以滴眼药水滋润一下眼睛。电脑不要放在太暗的地方，也不要放在阳光下，这样对眼睛都是有伤害的。

3 不在运动的同时看书，比如走路、坐在车上等时候，更不要在光线不好或者太阳底下看书，电脑桌上最好放一盆绿色的植物，时不时欣赏几眼，使劳累的眼睛稍微休息一下。

注意事项

保护眼睛，要从每一个小细节做起。有一双明亮的眼睛，是我们每个人所希望的。

应该怎样保护眼睛？