怀孕的时候什么东西不能吃_健康经验_快速问医生

概述

孕妇怀孕的时候，为了自己和肚子里宝宝的健康，要对自己的日常饮食有一个计划和目标，要做到营养均衡，有一些食物要切忌，尽量不要去吃。

步骤/方法：

1 装在罐头里的食品。虽然吃起来方便，但是它里面加入了许多对人体不利的色素和调味料，在其高温加热的过程中，食物的营养也基本被破坏了。

2 冷饮。孕妇怀孕的时候要保证胃功能正常工作就要少吃冷饮，过冷的食物会刺激我们的胃肠道，导致其过度收缩，对营养的吸收很不利。

3 巧克力。巧克力虽然可以补充孕妇的体力，但吃多了会让人产生饱腹感，孕妇就吃不下其它食物了，最后造成发胖和营养不良。

4 猪肝。猪肝虽然是一种营养丰富的食物，但是，现代私聊里加了很多激素，这些激素会堆积在猪肝里，孕妇吃了以后，会影响到孩子的正常发育。

注意事项

如果自己知识不够，可以请专门的营养师来为自己制定一份孕妇餐。

怀孕的时候什么东西不能吃