被雨淋后怎么办

概述

台风来了，各地都面临着大规模的降雨、不小心就变成了落汤鸡。体质差的人可能就此感冒或是发烧。那么，为了预防淋雨之后的并发症，我们应该做点什么来预防呢。

步骤/方法：

1 冲个热水澡。热水澡能扩张血管，加速血液循环，有利于身体将体内的寒气排出体外，促进身体新陈代谢。于此同时还能缓解机体的疲劳使身体处于最佳的状态。

2 多喝热水。淋雨之后身体为了抵御寒气体内温度上升，促使体内水分流失加快，所以适当的喝热水能及时补充水分的同时还能加速寒气的排出。

3 喝姜汤。这个是自古就流传下来的方子了。喝姜汤能快速的帮助人体将体内寒气排出，还能有效地杀死细菌。预防感冒。

4 服用感冒药。淋雨之后身体抵抗力会有所下降，此时我们需要外接因素帮助我们。我们可以选择适当的服用一些感冒药，例如板蓝根等抵御感冒的侵袭。

注意事项

另外，淋雨之后的我们还需要一个温暖的被窝和一个良好的睡眠来保持充沛的体力。