夏天易患皮肤癌做好防晒措施

概述

　　夏日晒一身“阳光气息”固然吸引，但市民应切记，过分暴晒可增加皮肤癌危机。提醒大家夏日出外游玩一定要做好防晒措施。

步骤/方法：

1 　　皮肤不能暴晒，特别是婴儿暴晒受伤的次数更与他们长大后患上黑瘤的风险有关，1岁以下的婴儿更绝不可直接在阳光下暴晒。

2 　　不少人也对日晒和紫外线有种种谬误，以为阴天、感觉不到阳光炽热，皮肤便不会晒伤，但其实高达八成阳光紫外线可射穿云层，炽热或高温也不是紫外线分量的指标。

3 　　皮肤晒伤是由不会带来炽热感觉的紫外线引致。而且，皮肤不会因为浸在水中而有防晒保护，反之，水的反射会增加紫外线的程度。

4 　　太阳油的防晒指数30度绝对不是比15度有双倍防晒效能，因前者抵挡短波紫外线吸收达97％，只较后者多出4个百分点。

注意事项

　　阳光普照的炎夏，紫外线指数一般也达甚高至极高水平，太阳眼镜、长袖衫、15度以上防晒太阳油，是必备的防晒措施。