孕妇能吃板栗吗_健康经验_快速问医生

概述

随着秋天的到来，新鲜的板栗也快要出现在我们的眼里了，那么对于体质比较特殊的孕妇来说，孕妇可以吃板栗吗？

步骤/方法：

1 首先呢孕妇不仅可以吃板栗，而且对身体有非常大的好处的，因为板栗可以让孕妇健脾补肾，而且还能够帮助孕妇的记忆力得到一定的提升呢，让孕妇的情绪得到缓和。

2 虽然吃板栗的时候，孕妇可以生吃或者是熟吃，但是还是不能够多吃的，因为吃多了板栗的话，孕妇会消化不良的。孕妇也可以把板栗煮熟了吃，这样增加身体的免疫能力。

3 孕妇吃板栗的话，对肚子里面小宝宝的发育也是有好处的，可以促进小宝宝健康的发育成长，因为板栗里面的营养成分有很多，可以避免肚子里面胎儿发育的时候出现营养不良的状况。

注意事项

孕妇在吃板栗的时候，记住最好去吃熟的板栗，好消化。

孕妇能吃板栗吗