女人在月经期间经常肝郁化火怎么办？

概述

一到经期，我小姨的手指和眼睑部就经常浮肿，而且容易头痛，还动不动就和小姨夫吵架，而且是毫无理由的争吵，吵完之后，小姨又觉得不可思议，搞的家里乌烟瘴气的，后来经人提醒，小姨去医院做咨询，才发现这种现象是由肝郁化火所引起的。

步骤/方法：

1 柴胡、丝瓜络可以在一定程度上减轻经前的烦恼。因此，遇到肝郁化火的情况，可以用柴胡、丝瓜络、青皮、当归各10克，再加上12克瓜蒌。水煮后服用，每天吃2次。一段时间后即会改善。

2 如果哈伴有头痛的现象，则选择10克合欢花、10克代代花、10克玫瑰花，水煮后服用，每天一次，连续1周，这样会让头痛的情况得到缓解，睡眠也会更加安稳。

3 在饮食中，要以少盐为主，以免引起水肿。同时，还要保持大便畅通，做一些中等强度的、规律性强的有氧运动，增强自己的体质。

注意事项

要知道来月经是一种正常生理现象，来月经时不要焦虑，要注意好好休息。