糖尿病的主要进食原则_健康经验_快速问医生

概述

现在换上糖尿病的人越来越多，我朋友的妈妈就是糖尿病患者，他家的饮食方便都是特别的注意的，我们一起来了解下糖尿病的进食需要遵循哪些原则吧。

步骤/方法：

1 主要是要控制住热量的摄入，也就是避免了脂肪的堆积，避免了发胖，一般肥胖的人患上糖尿病的几率比常人要大，这是控制血糖的关键。

2 要多吃些高纤维素，有降糖，降脂，润肠的作用，主要的有玉米，小米，大麦，荞麦面等粗粮为宜。

3 糖尿病患者一般都伴有高血压，高血脂症，平时饮食应该采用少盐、无盐，或少钠饮食，适当的减少脂肪的摄入。肾功能衰退的，应该控制蛋白质的摄入。

4 要摄入充足的维生素和微量元素，像维生素B，维生素C和锌钙铁等，对肾脏有保护作用。多吃些淀粉低的食物，像白菜，芹菜等，少吃土豆。

注意事项

患有糖尿病，一定要戒烟戒酒，一些比较辛辣刺激的食物，一定要少吃或不吃。

糖尿病的主要进食原则