喝柠檬水的误区

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2013-08-22 20:59:02
概述

柠檬水不仅味道好，还有美容养颜的功效，还富含维生素Ｃ深受年轻姑娘们的喜爱。但是，关于柠檬水我们可能还不了解。

步骤/方法：

1 柠檬水浓一点好？其实柠檬水应该淡一点，浓度太浓会使柠檬水特别酸，对我们的胃不好。其实，我们可以加一些蜂蜜，这样它的酸度会更低，并且更有营养。柠檬泡水一定要带皮，切片也要很薄。

2 柠檬不能用热水泡？有人说用热水泡，会使柠檬水的营养流失，其实这也是不对的。维生素Ｃ有很好的耐热效果，并不会流失，反之，柠檬不能够用过凉的水泡，这样柠檬的香味就没有了。

3 胃病不能喝？这也是一种错误的说法。有人怕柠檬的酸味过浓会损害胃，其实你可以冲淡一点。根本就不像奶茶店里卖的那样酸。并且更促进消化。

注意事项

柠檬水可以美白，但不是一种感光食品，白天喝也没问题。

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