吃什么可以防辐射

概述

我们每天都会面对电视，电脑，手机，自然而然长期会对我们造成辐射，不仅会让我们的皮肤不好，还会造成身体的不适，那么吃什么可以防辐射呢

步骤/方法：

1 首先建议大家可以多吃一些黑木耳，黑木耳中的物质可以把我们人体残留的灰尘，杂质集中起来，可以更快的排出我们的体外哦，就有一些防辐射的作用哦

2 其次建议大家可以多吃一些黑芝麻来防辐射哦，黑芝麻有一个功效就是增强我们细胞的免疫力哦，辐射主要是影响我们的大脑，让我们的免疫下降，黑芝麻可以有效的治疗哦

3 最后建议大家多吃一些紫菜来抗辐射，紫菜是抗辐射最重要的食物哦，紫菜有许多功能，可以抗氧化，抗辐射，而且其中含有许多元素可以增强免疫力哦

注意事项

辣椒也是非常好的抗辐射食物，大家在平常生活中可以多吃哦