如何治疗经期拉肚子

概述

我们很多女性都会在经期肚子疼，拉肚子，那么你知道应该怎么去治疗经期拉肚子吗？下面让小编来告诉大家哦。

步骤/方法：

1 首先，我们不要熬夜。因为女性在生理期的时候呢，需要保持良好的体质，在经期，早点睡觉可以防止拉肚子哦。所以，女性要在经期早点睡觉，保证睡眠的质量哦。

2 其次呢，一定不能去吃冷的冰的东西哦。因为冷的冰的东西呢，会很容易地刺激我们的肠胃，然后呢，就会慢慢地导致肚子的疼痛哦，所以经期要不吃冷的哦。

3 最后呢，应该吃新鲜的水果。就是什么季节出什么水果，那么那个季节就吃那种水果，这样子的水果才新鲜，才能补充我们经期缺失的营养物质哦。

注意事项

我们在月经期间呢，除了以上几点，也是可以在晚上多泡脚的哦。