哪些人容易患口腔溃疡

概述

我们平时说的口疮就是口腔溃疡，口腔溃疡的发病与各种因素有关，可能同时受到多种因素影响，比如免疫功能紊乱、长期的生活紧张压力、以及一些慢性病比如糖尿病，结核病等。关于口腔溃疡的易发人群，以及预防知识跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 生活要注意规律健康，避免过度疲劳，精神不畅。生活起居注意牙齿和口腔的卫生，早起或者饭后可以常用淡盐水进行漱口。少吃辛辣刺激的食物，容易造成“上火”出现口腔溃疡。

2 饮食也是不忽略的一个因素，对于饮食中缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃，就更容易出现口腔溃疡。所以平时注意多吃水果蔬菜，补充各种维生素。

3 肠胃功能不好的朋友容易口腔溃疡，这类疾病比如胃溃疡、慢性胃炎、便秘、痔疮等。多吃一些含纤维丰富的食物可以促进肠道排泄物的排除，缓解便秘和痔疮症状。

注意事项

还有，月经前期的女性朋友也有可能出现口腔溃疡，以及糖尿病的患者，要积极治疗原发病，提高身体抵抗力。