痔疮的治疗与预防

概述

十人九痔，痔疮是一一种让我们抓狂的事情，也不好意思对别人诉说，只能自己着急上火，然后症状越来越重，如果不想再得治疗就又要知道怎么治疗和防范，下面就给大家介绍一些小办法。

步骤/方法：

1 首先我要跟大家说的是，我们平时一定要有良好的生活习惯，每天上错所大便，养成排便的好习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃上火的东西，每天可以吃一些香蕉，帮助排便的。只有排便正常了，得痔疮的机会才会减少。

2 在平时的生活饮食上我们要格外的注意了，不要吃一些有刺激性的食物，比如辣椒，洋葱，麻辣烫啊，酸辣粉之类的东西，既不卫生，吃多了又会让增加张痔疮的几率，所以辛辣的食物尽量远离。

3 每天要养成早睡早起的好习惯，对人的身体很有好处，每天起来可以锻炼一下身体，跑步啊，或者是跳广场舞，都是不错的选择，只有自己的免疫力提高了，才不会得痔疮的。

注意事项

平时生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多锻炼身体。