喝凉茶预防口臭要注意

概述

这个时候正是秋夏换季的时候，一个不小心就容易上火，然后距会出现口臭的问题。口臭问题不容忽视，它直接影响到我们的社交和工作。你知道在秋天怎么预防口臭吗？

步骤/方法：

1 首先的是要想预防口臭可以喝凉茶，因为口臭属于大部分是因为上火的原因造成的，而凉茶可以帮助我们泻肝火，清理肠胃等专业，所以平时喝凉茶可以有一定程度的预防作用，还有要预防口臭，但是凉茶也不是喝得越多越好，喝的太多的话平时的话会加重肠胃的负担

2 而且再空着肚子的时候不要喝凉茶，因为空着肚子喝凉茶会承担胃液，接着容易导致肠胃的不适，而且凉茶会降低人的食欲，还有要注意的是，有时候口臭不是因为上火造成的，如果这个时候喝凉茶的话会损害脾胃

注意事项

引起口臭的原因，除了自身疾病引起之外，大多数都是肠胃等系统不能正常工作引起的。所以大家更应该从肠胃的清洁做起。清洁肠胃的方法很多，比如说吃清淡的食物，日常生活多喝水。