预防鼻炎发生的几种方法_健康经验_快速问医生

概述

由于得了鼻炎之后，是非常的难受的，而得了鼻炎，不只是会影响到我们的身体健康，还会导致工作效率下降，生活负担加重的，所以平时注意做好预防工作的话，是比较的重要的，下面看看怎么有效的预防鼻炎发生的机会吧。

步骤/方法：

1 平时注意多喝水，或者是喝菊花水，金银花水，来避免发生上火的机会，由于人发生了上火之后，是非常的容易引起鼻塞，甚至感冒，从而发生鼻炎的。

2 注意不要经常吃那些生冷刺激的食物，经常吃生冷刺激的食物的话，是会妨碍人们的脾胃的功能的，从而还会引起人的内分泌的紊乱，而导致人经常的生病的，甚至还会发生鼻炎的。

3 平时注意多用冷水刺激鼻子，由于鼻腔中是有血管的，经常用冷水刺激鼻腔的话，可以引起鼻腔血管的收缩，使鼻粘膜的抗病能力增加的，从而减少鼻炎发生的机会，并且还可以清洗掉鼻腔里残存的一些灰尘还有病菌的，从而更加减少了鼻炎发生的机会。

注意事项

大家知道了鼻炎的预防方法之后，平时就注意多多的做好预防保健工作，不要让鼻炎缠上自己。

预防鼻炎发生的几种方法