乳房胀痛怎办是好

概述

最近总是觉得乳房胀胀的。捏一下还会觉得很痛，不知道怎回事，到底是哪些原因让乳房胀痛了呢？如何能让乳房部胀痛呢？现在就来看看吧

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是乳房胀痛很可能是乳房的血液流通不畅造成的，这样的话就需要用热水敷乳房，热水可以帮助身体的血液流通，正在睡觉之前的时候用热水敷乳房效果会更好，

2 其次告诉大家的就是乳房胀痛很可能使乳房的运动少了，可以帮助乳房做运动，帮助乳房按摩，怕痛的话可以选择在把乳房用热水浸泡过后进行，只要用手在乳房上打转就可以了，可以帮助乳房运动，促进血液流通，

3 最后告诉大家的就是乳房胀痛很可能是由于内衣不合适造成的，内衣太小的话进容易让乳房出现胀痛的现象，因此平时建议大家选择宽松一点的内衣，也是可以预防乳房胀痛的哦，

注意事项

乳房一直胀痛的话那就很可能是乳房的疾病了，建议大家要到医院做一个彻底的乳房检查。