你的身体有毒无毒

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2013-08-22 20:12:14
概述

毒素的过多积累会导致人体的健康很不好。清理毒素的时候。清理大肠之后的人体胃肠道会通常很多的。所以及时的排毒素也会促进人体的健康的。所以很重要哦。

步骤/方法：

1 蜂蜜，是人们常常用来滋补身体的佳品。不仅可以强身，还具有排毒养颜的功效。还可以润肺止咳，帮主胃肠道的蠕动。还能防治心血管疾病哦。　　

2 多吃海带也是十分有好处的。海带是具有治疗哮喘、还能排出毒素、帮助人大便通畅的理想的排毒食物。海带可以炖肉吃也可以用来凉拌吃。但是不要多放盐

3 如果您体内有毒素并且还眼睛不好的话要多吃.胡萝卜。胡萝卜具有养血排毒，保建和保护脾胃的有效的最佳的解毒食物。例如最常见的白萝卜、红萝卜等。

注意事项

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水成。

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