如何在夏季好好护理我们的脚_健康经验_快速问医生

概述

脚丫丫其实是很脆弱的，但在生活中也是最让我们所忽视的，它上面含有比身体任何器官都多的穴位，如果不好好护理，会导致一系列并发症。

步骤/方法：

1 夏季天气很热，人爱穿得比较随性一些，脚丫丫也不例外，经常穿一些托鞋就出门，虽然舒服了，但脚却受到伤害了，经常穿托鞋，脚的受力点变了，长久下去会导致脚部抽筋的症状。

2 夏季由于人们比较爱光着脚，很少穿袜子，这就使脚很容易暴露在空气中，而且离地面又近，容易造成污染和细菌的感染，所以，一定要好好注意脚部的清洁与保养，每天最好用热水泡脚再进行按摩。

3 有些人在夏天喜欢吹空调，而且在晚上也要开一整个晚上，而脚部的温度是全身最低的，很容易受凉，受凉后会牵连腿部发酸，脚易抽筋的现象，所以，在晚上睡觉的时候一定要盖上脚。

注意事项

平时注意观察脚部的指甲，穿不合适的鞋容易导致角沟炎，一定要选好鞋。

如何在夏季好好护理我们的脚