男性不适合吃什么食物呢？

概述

男性如果想让自己的身体强壮起来，那么男性的饮食习惯和作息规律就变得非常重要了，那么男性不适合吃什么食物呢？

步骤/方法：

1 首先是咖啡。咖啡里面含有大量的咖啡因子，经常喝咖啡不仅会伤害大脑，使大脑长期处于一种兴奋的状态，而且还会对胃产生一定的不好的影响，因为咖啡因子会对男性的胃部产生灼烧的感觉。

2 其次是冷饮。很多女性喜欢吃冷饮，男性也不例外，热的时候谁都想要吃一些冷饮来给自己降降温，但是男性如果患有胃寒等胃部疾病，吃了冷饮之后就会使胃部急剧收缩，从而引起疼痛。

3 最后是汽水和果汁。很多男性都喜欢喝汽水和果汁，比如：可乐、雪碧等等，这些饮料里面含有大量的二氧化碳，对男性的声带会带来一定的伤害，而且还很容易就出现胃胀的情况。

注意事项

男性想要自己的身体变得强壮起来，上面三种食物一定要少吃为好。