养脾的好方法_健康经验_快速问医生

概述

脾脏代表着我们的后天之本，因为脾脏好则会让我们的皮肤健康光亮，同时还会让我们的嘴唇更加美丽，那么如何养脾呢

步骤/方法：

1 脾是我们的后天之本，所以是我们可以后天保养的起来的，不是先天那种一旦缺失就会导致身体虚弱，很难让自己在恢复的，所以后天要注重保养。

2 在人的一天中脾气最强的时候是在上午9点倒11点，在这个时候你的脾脏会很活跃，所以在这个时候吃早饭会让你的消化很好，不至于消化不良。

3 在一年只中最好的保养季节是夏天，但是夏天的湿气太重，而脾则是喜欢干燥的，所以我们保养的时候需要注意，多吃一些绿豆等去湿的食物，这样便会让脾强大起来。

注意事项

脾气是可以养的，养好了会让你的皮肤细腻有光泽所以我们要注意保养。

养脾的好方法