如何解决奶水不够的问题？

概述

母乳不够对孩子的成长发育影响是非常大的，很多孩子因为乳汁不够，出现营养不良，不停苦恼，对于这种情况该如何解决呢？根据我的育儿经验，我整理了一些针对乳汁不够的解决方法，下面写下来与大家分享一下吧！

步骤/方法：

1 按摩促乳法，这种方法是通过循环式的用热水按摩的方法来促进乳汁分泌的，每天早晚用热毛巾放在乳头部位按摩擦拭，每次坚持15分钟，会改善乳汁淤塞的情况，保障乳汁分泌通畅！

2 乳头矫正这种方法也是可以改善乳汁分泌不够的情况的，一般用双手的拇指放在左右的两个乳晕的下方，开始按压，然后像两边分散按压，再以乳房的乳头为中心，循环的方式来按摩，这样可以改善乳头突出的情况，例如刺激乳汁的分泌！

3 服用中药也是可以改善乳汁不够的现象的，一般对于气血虚弱的产妇来说，生完宝宝后会出现下奶不足的情况，可以选择一些补气养血的方法来改善，例如通乳丹，肝气淤滞等这些药物可以帮助乳房通络顺畅。

4 药物外敷方法，选择一些中药水或者药物汤剂，早晚用药外敷乳房，每次外敷15分钟左右，这样可以改善产后湿气淤积的情况，解决乳汁淤积，达到乳汁通畅的效果！

注意事项

改善乳汁分泌的方法很多，一些是由于营养不良或是情绪刺激等导致的，需要根据情况来应对。在哺乳期间妈妈们一定要有好的心理状态和健康的身体打基础，尽量做到不要在生气郁闷喂奶，也要注意哺乳期减肥！