口臭问题，日常生活小窍门怎么来巧妙解决？_健康经验_快速问医生

概述

口臭通俗说就是口气臭，当与朋友交谈，与客户谈业务时，一口难闻口气，总会带来别人异样目光，严重影响人们的社会交往和心理健康。但反过来口臭也不是什么顽疾杂症，通过一定有效的方法是完全可以消除口臭，拥有清新口气的。那么我们该怎么做才会有效呢？除了经常刷牙以外，下面就让我给大家讲讲一些生活小技巧，轻松搞定口臭问题！

步骤/方法：

1 闲暇时刻，可以在嘴里放一些花生，香菜，或者更天然的橘子皮（洗净晒干）咀嚼；或者含在嘴里几片清香茶叶，每天适当几分钟，具有很好的清洁口气效果。

2 口臭也较多的由口腔内细菌繁殖，腐败牙齿中的食物残余，如蛋白质，油脂等，所以适当采取措施杀菌，比如饭后用淡盐水漱口，保持勤刷牙的好习惯，定期洗牙等。

3 平时工作累要注意及时休息，保持充足睡眠有助于机体保持最佳的状态，减少毒素的产生，另外经常排便，清洁肠胃，排出体内毒素，保持机体健康，也可有效缓解口气异味。

注意事项

其实口臭不用害怕，注意生活中的一些小细节，就可以轻松搞定口臭问题，拥有清新口气。

口臭问题，日常生活小窍门怎么来巧妙解决？

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