夏天皮肤怎么防晒_健康经验_快速问医生

概述

　　长时间接触紫外线，会令皮肤松弛和老化、有皱纹、色素不均匀、雀斑等问题。皮肤在暴晒后可能出现急性灼伤，留下长远的痕迹。

步骤/方法：

1 　　对于华人皮肤，紫外线所引致的色素问题，常见的有雀斑、太阳斑及黄褐斑等。此外，紫外线令皮肤黑色素增加，皮肤形成色斑和色素不均匀的情都会相应增加。

2 　　应避免在猛烈的阳光下暴晒，户外活动前，最重要就是为皮肤搽上有效的防晒用品，防晒主要可分为物理及化学两大类。1.化学防晒﹕氨基苯（甲）酸、肉桂酸盐等都是常见的化学防晒成分，不过化学防晒中的某些成分会较易引起皮肤敏感。2.物理防晒﹕常见成分有氧化锌、镁矽酸盐等，物理防晒的主要作用是反射或散射紫外线，从而阻隔UVA和UVB

3 　　SPF是反映对UVB的保护时间，如SPF愈高，产品对UVB的保护时间就愈长；而PA则代表对UVA的保护程度，同样愈多「+」，就表示其保护程度愈高，应按照当日活动环境来选择适合的SPF和PA度的防晒用品。

注意事项

　　谨记应该每两小时就要补一层防晒，因为油脂分泌及汗水会减低防晒功效。

夏天皮肤怎么防晒

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