夏天预防类风湿疾病的重点

概述

夏天的天气比较热，人们的精神难免会比较差，而且身体各个方面也都有所下降，所以很容易患上类风湿。类风湿疾病大家都不陌生，它是骨科疾病之一，常常出现在我们生活中。相关专家介绍，夏季是类风湿疾病的高发季节，所以我们在这个季节一定要做好类风湿疾病的预防工作。大家知道夏天预防类风湿疾病的重点是什么吗?

步骤/方法：

1 冷的东西造成类风湿的一个主要原因，夏天人们都会天天吃一些凉的东西，所以很容易引起这个病。其实在中医理论中，很多食物是属于凉性的，要少吃。类风湿关节炎患者应通过正确合理的营养搭配，选用富含维生素和蛋白质，并且容易消化的食物来满足身体的需要。

2 夏天虽然炎热，但阴天下雨的情况比较多，所以我们的室内环境难免会感觉到潮湿，而湿邪是容易造成风湿性关节炎的主要原因，所以预防风湿性关节炎对与起居生活环境，要住以避免潮湿阴冷，这是夏天预防类风湿疾病的重点。

3 身体是革命的本钱，我们只有养好自己的身体，才能抵抗一些疾病的侵袭，所以锻炼身体是预防风湿性关节炎的一个最好方法，几乎在所有的疾病中时常锻炼身体的人患病率总是比不锻炼身体的低很多。

注意事项

过度贪凉，尤其是长时间在空调下滞留，风寒湿邪易通过张开的毛孔侵入体内，导致经络受阻，尤其是阳经聚集的颈肩部更易患病，还会诱发颈椎病。