孕妇要远离什么食物？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕是一个非常恨辛苦的过程，孕妇不仅要忍受肚子的重量，而且可能还不能吃自己喜欢吃的食物。当然，为了胎儿的健康，我相信很多准妈妈都会做到的。那么，怀孕期间，孕妇最好远离什么食物呢?

步骤/方法：

1 孕妇不要喝灌装浓汤。因为罐装食品中含有添加剂，防腐剂等不太健康的成分，喝了对身体没有益处，还可能影响胎儿的生长。喝汤还是自己家里动手煲比较好，这样的汤才有营养。

2 孕妇不要吃爆米花。玉米虽然有营养，但不代表爆米花也有营养。现在外面销售的爆米花，为了提高口感和色度，都加入了很多添加剂等成分，而且爆米花一般都是没包装散卖的，质量不能保证啊。

3 孕妇最好不要吃辛辣的食物。多吃辛辣的食物，容易出现消化不良，便秘等情况，影响孕妇的健康。怀孕时吃辛辣的食物，也可能影响胎儿吸收营养，甚至还会增加分娩困难。孕妇的饮食还是保持有营养，比较清淡点好。

注意事项

怀孕时不要吃冷的，凉性的食物，否则引气凉血，对孕妇不好。

孕妇要远离什么食物？