常用木梳可以保健养生_健康经验_快速问医生

概述

我们每天早上起床，都会用梳子梳理头发，但是梳头时很有讲究的，不可草草了事，梳子的材料选用上很讲究，常用木梳子梳头，是可以起到养生保健的作用的，大家来了解下吧。

步骤/方法：

1 选用材质是黄杨木和枣木的梳子，每天早上梳一遍头，然后用木梳的齿尖轻轻的按摩头皮几分钟，可以缓解疲劳，对血管神经性头痛、偏头痛和眼疾，有很好的治疗作用。

2 在早上梳头的时候，也是讲究方法的从前向后梳头，讲究方向和力度，起到按摩的作用为宜，不要把头皮弄的很痛，每天梳百次左右，对青年白发和斑秃有很好疗效。

3 每天的早中晚各梳头一次，每次梳头用齿尖接触到头皮，慢慢的梳理，每个地方包括鬓角也要梳到，每次几分钟，可以预防失眠、高血压等情况的发生。

注意事项

梳子尤其是木梳，作用不仅仅体现在梳理头发的功能，更大的作用体现在保健养生的功效上。

常用木梳可以保健养生