脱发该怎样预防_健康经验_快速问医生

概述

脱发就是头发脱落。头发脱落有很多原因，可能是生理原因也可能是病理原因。不管是什么愿意造成的，脱发都需要从预防开始。

步骤/方法：

1 预防脱发从日常头发护理开始，正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。根据头发的发质正确选择洗发时间，洗发不要过于频繁。干性头发适宜使用温和型的洗发露，油性发质则要选用去污效果好的。

2 平时注意发丝的护理，对于毛燥分叉的发丝一定要定期的修剪，以促进头发的新陈代谢是头发乌黑亮泽。定期进行发丝的焗油护理。慎重烫发，烫发次数不要太频繁，以免受损头发不能很快恢复。

3 合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。平时一定要注意补充营养，只有这样才能保证完美发质。

注意事项

养成良好的生活习惯，不要频繁烫染头发。不吸烟喝酒，保持身心健康。

脱发该怎样预防