肾虚了怎么办呢

概述

肾虚对于男性和女性来说身体的伤害都是非常大的，肾虚可能会引起性欲的下降影响夫妻间的性生活，患上肾虚一定要及时的治疗。

步骤/方法：

1 人一旦肾虚会表现在尿频，夜间起夜次数多，皮肤暗沉易疲惫，脱发和性欲望减弱甚至是性冷淡的发生，这些情况很大程度上影响了人们的健康生活，因此一定要及时的治疗。一旦发生肾虚应该要及时治疗，多吃一些温和补肾的食物，如韭菜，羊肉，核桃仁等。

2 葡萄酒是葡萄酿制而成，而葡萄，人参都是补肾的食物。我们要的材料是白色葡萄酒2斤，人参和桂皮各二十克。

3 我们将人参，桂皮和葡萄酒装入瓶子里密封浸泡半个月然后打开饮用，每天喝一杯即可。

注意事项

肾虚采用食疗的方法效果是非常好的，除了葡萄还有韭菜也可以治疗肾虚。