女人手脚冷如何来缓解_健康经验_快速问医生

概述

记得在没有结婚前的时候，每次一到冬天我的手脚都是凉的，不止是白天如此，连晚上也是如此，即使盖再多的被子也是暖和不过来，特别的苦恼，后来才知道，其实是有办法可以缓解的，下面我就来和大家分享一下。

步骤/方法：

1 冬天的时候，女人因为体质的原因，会发生手脚冷的现象，特别是在晚上睡觉的时候，那么这个时候你需要做的就是，在临睡前，用较热的水泡脚，泡上20分钟，绝对可以起到缓解手脚冷的效果。

2 在白天的时候，如果所处的环境里即没有暖气又没有空调的时候，那么如果你的双脚冷的时候，是可以采取搓手掌和跺地的方式来让自己的双手和双脚暖和起来的。

3 大家都知道，在受了风寒或者是经过寒冷后，都是需要喝一杯热热的热姜汤的，其实对于我们女人的手脚冷，喝一杯热姜汤也是会有意想不到的效果，因为热姜汤就是用来热身体的。

注意事项

在冬天首先是要穿了足够的衣服，因为如果穿的太少，什么办法都是没有效果的。

女人手脚冷如何来缓解